Conceptos claves:
La ansiedad, antes una ventaja evolutiva para la supervivencia, hoy se ha desfasado, generando estrés crónico y problemas de adaptación al entorno moderno.
Reconocer que mientes ocasionalmente puede hacer que los otros te perciban menos confiable, mientras que proclamar una postura de absoluta honestidad, aunque no logres cumplirla, genera una percepción de mayor
Superar el duelo de una ruptura amorosa en relaciones intermitentes puede ser un desafío emocional profundo.
La evidencia muestra que la falta de estructura diaria se relaciona con mayores niveles de ansiedad, humor deprimido, problemas metabólicos. Implementar hábitos consistentes como ejercicio, planificación del día, puede reducir
La evidencia muestra que la falta de estructura diaria se relaciona con mayores niveles de ansiedad, humor deprimido, problemas metabólicos. Implementar hábitos consistentes como ejercicio, planificación del día, puede reducir los efectos negativos.
Reconocer que mientes ocasionalmente puede hacer que los otros te perciban menos confiable, mientras que proclamar una postura de absoluta honestidad, aunque no logres cumplirla, genera una percepción de mayor seguridad
Conceptos claves:
La ansiedad, antes una ventaja evolutiva para la supervivencia, hoy se ha desfasado, generando estrés crónico y problemas de adaptación al entorno moderno.
Conceptos claves:
La ansiedad, antes una ventaja evolutiva para la supervivencia, hoy se ha desfasado, generando estrés crónico y problemas de adaptación al entorno moderno.
Reconocer que mientes ocasionalmente puede hacer que los otros te perciban menos confiable, mientras que proclamar una postura de absoluta honestidad, aunque no logres cumplirla, genera una percepción de mayor seguridad
Superar el duelo de una ruptura amorosa en relaciones intermitentes puede ser un desafío emocional profundo.
La evidencia muestra que la falta de estructura diaria se relaciona con mayores niveles de ansiedad, humor deprimido, problemas metabólicos. Implementar hábitos consistentes como ejercicio, planificación del día, puede reducir los efectos negativos.
Superar el duelo de una ruptura amorosa en relaciones intermitentes puede ser un desafío emocional profundo.
